GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN od Dr. med. Cordelia Schott
Dr. med. Cordelia Schott
Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".
Kategorije: Obrazovanje
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Denkst du bei gesunder Ernährung und Selbstfürsorge an Verzicht und Anstrengung? Das muss nicht sein! Denn mit der F.R.E.U.D.E.-Formel kann es ganz leicht sein, ohne Zwang, sondern mit Freude und Motivation. Diese Formel soll dir dabei helfen, gesunde Gewohnheiten Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren. In dieser Episode lüften wir das Geheimnis hinter den Buchstaben F.R.E.U.D.E. Nein, es steht nicht für Fritten, Rauchen oder Energydrinks… du wirst überrascht sein. Jeder dieser Bausteine kann dein Leben transformieren und zu mehr Wohlbefinden, Energie und Balance führen. Gemeinsam mit Cordelia tauchst du in die wahre Bedeutung dieser Formel ein. Du bekommst hilfreiche Werkzeuge an die Hand, um deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern – und das auf eine Weise, die dich wirklich begeistert. Neugierig? Dann hör jetzt rein und finde heraus, wie du nachhaltig und mit Freude Ergebnisse erzielen kannst.
Prethodne epizode
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201 - Die F.R.E.U.D.E.-Formel - So leicht bringst du gesunde Gewohnheiten in dein Leben Wed, 16 Oct 2024
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200 - Schnellender Finger – Wenn sich die Sehne verhakt: Entstehung, Behandlung und Prävention des Triggerfinger Wed, 09 Oct 2024
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199 - Diese drei Ernährungstipps können alles verändern Wed, 02 Oct 2024
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198 - Michael Malloy – Der Mann, der nicht sterben konnte I TrueCrime Wed, 25 Sep 2024
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197 - Sonnenauf- und -untergang – Deine doppelte Dosis Gesundheit täglich Wed, 18 Sep 2024
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196 - Rote Beete als Geheimwaffe für mehr Leistung? Wed, 11 Sep 2024
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195 - Über Messbarkeit von Gesundheit und Gamification: Weitere Biohacks von Markus Beforth, dem „Renditedoktor" Wed, 04 Sep 2024
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194 - Erfolg beginnt mit Gesundheit: Die besten Biohacks von Markus Beforth, dem „Renditedoktor" Wed, 28 Aug 2024
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193 - Wenn der Nacken streikt - Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule Wed, 21 Aug 2024
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192 - Lichtschutzfaktor 10 durch Tomaten? Kühl von innen dank Pfefferminze? So bleibst du cool (Sommergesundheit - Teil 2) Wed, 14 Aug 2024
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191 - Sonnencreme, UV-Index und Co. - Effektive Strategien für entspanntes Sonnenbaden (Sommergesundheit - Teil 1) Wed, 07 Aug 2024
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190 - Zurückspulen? Geht nicht! - Wie du jeden Moment für deine Gesundheit nutzen kannst Wed, 31 Jul 2024
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189 - An Krokodile verfüttert - Auf der Spur des verschollenen Bruders I TrueCrime Wed, 24 Jul 2024
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188 - Hallux valgus: Therapie, Vorsorge und ein Blick hinter die Kulissen beim WDR Wed, 17 Jul 2024
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187 - Proteinpulver entmystifiziert: So einfach steigerst du Wohlbefinden, Muskelaufbau und Erholung Wed, 10 Jul 2024
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186 - Journaling: Gesundheit kannst du journalen? (Spoiler: JA!) Wed, 03 Jul 2024
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185 - Nagelbettentzündung vorbeugen und behandeln: Tipps für gesunde Finger Wed, 26 Jun 2024
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184 - Verzweiflung, Verrat und die Suche nach Wahrheit – Der Kampf gegen das Kindbettfieber | True Crime Wed, 19 Jun 2024
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183 - Gürtelrose: Mehr als nur ein Hautausschlag - Mit Dr. Ulrike Haars Wed, 12 Jun 2024
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182 - Zurück in die Sportschuhe: Wann ist Sport nach Fieber sicher? Wed, 05 Jun 2024
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181 - Gesunder Darm, gesundes Leben: Probiotika & Präbiotika - Mit Laura Merten von BitterLiebe Wed, 29 May 2024
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180 - Heuschnupfen meistern: Wissenschaft und DIY-Strategien bei Pollenallergie Wed, 22 May 2024
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179 - Frühjahrsputz für deine Gesundheit: Der 5-Schritte-Plan Wed, 15 May 2024
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178 - Lachgas: Wie „lustig“ ist die Trenddroge wirklich? Wed, 08 May 2024
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177 - Propolis statt Kortison? – Betül Yönak-Bein (Bedrop) über die Kraft der Bienenprodukte Wed, 01 May 2024
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176 - Hand in Hand gegen Rhizarthrose: Ursachen, Symptome und Selbsthilfe-Tipps Wed, 24 Apr 2024
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175 - Essen, Schlafen, Bewegen: Der ultimative Guide für Langstreckenflüge Wed, 17 Apr 2024
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174 - Kein Stress beim Entspannen – 3 Anti-Stress-Biohacks Wed, 10 Apr 2024
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173 - Sei ein guter Chef für deinen Körper! - Führungskräfteschulung für mehr Gesundheit Wed, 03 Apr 2024
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172 - Mord im Dienst der Wissenschaft - Die Burking-Methode | True Crime Wed, 27 Mar 2024
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171 - Frühjahrsmüdigkeit adé! Im Expertengespräch mit Andrea Sokol über Frühjahrsfröhlichkeit und mehr Energie im Frühling Wed, 20 Mar 2024
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170 - Von Hochzeiten und Beerdigungen - Warum absichtlich glücklich? Wed, 13 Mar 2024
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169 - Personalisierte Nahrungsergänzung – die Medizin der Zukunft? - Interview mit Robin Sorg von Bioniq Wed, 06 Mar 2024
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168 - Im Bett mit Katja Burkard - So findest du die perfekte Matratze für dich! Wed, 28 Feb 2024
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167 - Tierisch gesund – Diese positiven Effekte können Haustiere auf deine Gesundheit haben 🐶 Wed, 21 Feb 2024
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166 - Hinter den Fasern: Wie deine Kleidung deine Gesundheit beeinflusst Wed, 14 Feb 2024
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165 - 10 Biohacks mit Torben Platzer – Wie sinnvoll sind sie wirklich? Wed, 07 Feb 2024
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164 - Das Elasglas-Prinzip: Ein neuer Blick auf deine Gesundheit Wed, 31 Jan 2024
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163 - Wenn alle Muskeln versagen – Die Geschichte des acht Monate alten Säuglings | True Crime Wed, 24 Jan 2024
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162 - Magnesium und Wadenkrämpfe: Fakten, Fiktionen und was du wissen solltest Wed, 17 Jan 2024
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161 - Gute Vorsätze, große Taten, krass umgesetzt - Sonja Piontek über die Reise an unvergessliche Orte Wed, 10 Jan 2024
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160 - Gefährliche Selbstüberschätzung – Kenne den Dunning-Kruger-Effekt! Wed, 03 Jan 2024
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159 - Pflanzlich Stark: Eiweiß ohne Hülsenfrüchte und Soja? - Ernährungstipps mit Andrea Sokol Wed, 27 Dec 2023
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158 - Vier Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄 Sun, 24 Dec 2023
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157 - Weihnachtsmenü mit Tasty Katy: Revolutioniere dein Festmahl Wed, 20 Dec 2023
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156 - Drei Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄 Sun, 17 Dec 2023
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155 - Elegant durch die Wechseljahre: Hitzewallungen meistern und Hormone verstehen Wed, 13 Dec 2023
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154 - Zwei Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄 Sun, 10 Dec 2023
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153 - Mikroplastik als Gesundheitsrisiko? - 6 Tipps zum Erkennen und Vermeiden Wed, 06 Dec 2023
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152 - Eine Minute Gesundheit | Adventsspecial 🎄 Sun, 03 Dec 2023